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环球即时看！为什么运动后会酸痛？

2023-05-09 18:17:57     来源 : 互联网


(资料图片)

1、“到”

2、为什么运动后会酸痛？

3、刚参加体育锻炼的人，运动后感到肌肉酸痛是正常的。

4、运动初期的酸痛是运动后肌肉中乳酸等代谢产物增多引起的生理反应。

5、因此，继续进行适当的体育锻炼，增加肌肉的血液循环，用运动来“治愈”肌肉酸痛，但酸痛会很快消失。

6、通过疼痛等级后，再运动一般不痛。

本题解答到此结束，希望对大家有所帮助。

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